喝礦泉水對人體有什么好處


經科學測定,人體血液中各種元素,微量元素平均值與地殼中元素的豐度值密切相關。礦泉水消解了地殼中相關地層的礦物質,所以礦泉水中所含人體必需的微量元素和礦物質也最接近人體中所起作用不亞于維生素,它的作用要比我們認識到的大得多。
有人說:“我們所需要的礦物質、微量元素主要來自食物,水中不含礦物質不影響大局。”作為人體必需和有益的十幾種微量元素:鐵、鋅、硅、鍶、氟、銅、硼、溴、碘、鋰、硒、鉻、鉬、鍺、鈷、釩,雖然主要來源于食物,但水中的微量元素多以離子狀態存在,更易滲入細胞被人體吸收。食物中的微量元素由于受植物纖維和植酸的影響,吸收多數不到30%,有的還不足10%。而溶于水中的微量元素吸疏率高達90%以上,而且人一天的飲水量要大于食量,所以不足部分,必須靠飲水來補充。

也有人說:“礦物質、微量元素缺乏,我可以吃含微量元素、礦物質的營養品來補充,水中有沒有微量元素、礦物質無關緊要”。我們說,營養品是能給人補充微量元素、礦物質,但水中的微量元素、礦物質在水中所起的作用已不僅僅是營養物質的作用,水中礦物質對生物體不但有營養作用,而且對維持水正常構架起著主要作用。除去礦物質后,水的結構發生異變,功能也發生異變。從分子生物學、營養學研究進展來看,水不但起解渴、載體的作用,而且直接參與生物物質代謝、能量代謝和跗信息等作用。


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